Вставай на лыжи: как «сжечь» лишние килограммы за новогодние праздники Во время катания на лыжах сжигается 400—600 килокалорий за час — это достаточное количество, чтобы заставить вас бежать за спортивными ботинками. Пока опытные горнолыжники спускаются по склону на скорости 40—60 километров в час, практически не напрягаясь, новички работают буквально на износ. В ходе тренировок задействуется... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше