ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ С ОТРУБЯМИ - 4 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТА! Коктейль с отрубями и черносливом: - 300 мл кефира жирностью 1%; - 5-7 шт. плодов мягкого чернослива; - 2 ст.л. рассыпчатых отрубей (овсяных, гречневых, пшеничных); - 1 ст.л. льняной муки. Сначала залейте небольшим количеством кипятка чернослив, чтобы он размягчился. Затем порежьте чернослив на кусочки и смешайте в блендере все ингредиенты коктейля: кефир, отруби, льняную муку и чернослив. Полученный коктейль поставьте н...