-51 кг. Отказалась от творога. Нет сил идти на пилатес. Мешаю себе белковый коктейль Я решила проверить информацию о том, что у творога очень высокий инсулиновый индекс - 130. Из-за чего он мешает похудению, усиливая аппетит. Убрала тв...