ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ОЛИВКИ И МАСЛИНЫ ПРИ ДИАБЕТЕ  ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА  - частые вопросы на приеме .

 Сегодня мы поговорим об оливках и маслинах.

Оливки - плоды окультуренного вида масляничного дерева Оливы европейской. Черные оливки, называемые у нас маслинами - это зрелые плоды, а зеленые оливки - недозревшие.

ОЛИВКИ И МАСЛИНЫ- НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ПРОДУКТЫ, разрешены при низкоуглеводных диетах.

 Рассмотрим пищевую ценность 100 гр маслин/оливок консервированных.

Маслины консервиров...