Витамин В12: здоровая нервная система, надпочечники, метаболизм Витамин В12 или кобаламин незаменимый и очень важный для здоровья человека компонент, он поступает в организм только с продуктами питания, поэтому так важно следить за его уровнем. Витамин В12 мы получаем из продуктов животного происхождения, таких как мясо, яйца и молоко. Но и в другие продукты его искусственно добавляют. Как... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше