Черепаха, втягивающая голову: упражнение, которое предупредит заболевания сосудов головного мозга Этот комплекс способствует расслаблению мышц ног, рук, поясницы и живота. Также он полезен для уменьшения жировых отложений и предупреждает или облегчает течение диабета, возрастную гемифлегию, вызываемые избыточным весом. Движения плечевого пояса и локтей в этом упражнении помогут увеличить объем... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше