instagram.com
21.11.2022, 22:20:26
Фитнес тренер Маша Блинова on Instagram: "Человек – позвоночное существо, и его позвоночник не железобетонная конструкция. Всё ещё пытаетесь сделать позвоночник ровным? Тогда этот пост для вас. У здорового позвоночника три нормальных изгиба: 1. вогнутый изгиб в шейном отделе (лордоз); 2. выпуклый изгиб в грудном отделе (кифоз); 3. еще один вогнутый изгиб в поясничном отделе. Изгибы позвоночника образованы с помощью мышц, связок и сухожилий, которые связаны с позвонками. ...
Фитнес тренер Маша Блинова on Instagram: "Человек – позвоночное существо, и его позвоночник не железобетонная конструкция. Всё ещё пытаетесь сделать позвоночник ровным? Тогда этот пост для вас.
У здорового позвоночника три нормальных изгиба:
1. вогнутый изгиб в шейном отделе (лордоз);
2. выпуклый изгиб в грудном отделе (кифоз);
3. еще один вогнутый изгиб в поясничном отделе.
Изгибы позвоночника образованы с помощью мышц, связок и сухожилий, которые связаны с позвонками. ...