Два простых упражнения для оздоровления сердца, снижения артериального давления и разработки плечевых суставов Упражнения, о которых пойдет речь в данной статье, подходят для всех возрастных категорий. Особенно, они будут полезны для людей старше 40 лет, так как нет никакой сложности в том, чтобы начать их выполнять. Во-первых: не требуется никакого инвентаря, только вы и ваши руки. Во вторых:... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
zoom_in