Прерывистое голодание: новый тренд в мире Прерывистое голодание — это режим приема пищи, при котором люди принимают пищу только в течение определенного времени – 6-8 часов, а оставшееся время голодают. Многие эксперты утверждают, что прерывистое голодание приносит пользу для здоровья, такую как потеря веса и улучшение работы мозга. Что такое прерывистое голодание? Прерывистое голодание — популярный вариант питания, который не диктует, […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше