Сигналы того, что организму недостаточно воды. Частые головные боли Вода необходима для нормального кровоснабжения органов и частей тела. Она также обеспечивает нормальную реакцию организма на воспаление. Головная боль, вызванная дегидратацией, обычно усиливается во время движения. Такая боль часто ощущается при быстрых движениях или во время подъема и спуска с лестницы. Мышечные судороги При дегидратации уменьшается уровень электролитов в организме. В организме ст...