Самые полезные орехи! Фисташки способны снизить уровень холестерина, защищают клетки от разрушений и, поскольку, содержат зеаксантин и лютеин, поддерживают здоровье глаз. Миндаль уменьшает выработку инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов. Пекан. Внешне очень поход на продолговарый грецкий, восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, помогает при головной боли (мигрени). Кедровые орехи уменьшают ап...