Хорошая статья, актуальная. Меня с 30 лет тоже беспокоили боли в спине и шее, диагноз неутешительный: остеохондроз, и он не лечится, как говорили врачи. Тем не менее я вылечила его... йогой, физкультурой, фитнесом. Сначала было тяжело, но спустя 3 месяца забыла что такое больная шея и спина...
Комментарии