КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРОМ И ГРИБНОЙ СОУС
   
Килокалории на 100 гр - 103.32
Белки/Жиры/Углеводы 13.63 / 4.5 / 2.35

 Ингредиенты:
- куриный фарш 500 гр
- 1 небольшое яйцо
- 1 морковь
- 1 пучок зеленого лука
- 1 зубчик чеснока
- соль,чёрный молотый перец по вкусу

Начинка :
- 80 гр тертого сыра, низкой жирности
- 2 ст.л йогурта

Грибной соус :
- 200 гр шампиньоны
- 1 небольшая луковица
- сливки 10% 100 мл
- 1/3 ч.л молотый мускатный орех
- соль по вкусу

 Приготовление : 

В ...