ok.ru
05.09.2023, 17:31:21
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРОМ И ГРИБНОЙ СОУС Килокалории на 100 гр - 103.32 Белки/Жиры/Углеводы 13.63 / 4.5 / 2.35 Ингредиенты: - куриный фарш 500 гр - 1 небольшое яйцо - 1 морковь - 1 пучок зеленого лука - 1 зубчик чеснока - соль,чёрный молотый перец по вкусу Начинка : - 80 гр тертого сыра, низкой жирности - 2 ст.л йогурта Грибной соус : - 200 гр шампиньоны - 1 небольшая луковица - сливки 10% 100 мл - 1/3 ч.л молотый мускатный орех - соль по вкусу Приготовление : В ...
Сохранено в здоровое питание
Диеты и похудение
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРОМ И ГРИБНОЙ СОУС
Килокалории на 100 гр - 103.32
Белки/Жиры/Углеводы 13.63 / 4.5 / 2.35
Ингредиенты:
- куриный фарш 500 гр
- 1 небольшое яйцо
- 1 морковь
- 1 пучок зеленого лука
- 1 зубчик чеснока
- соль,чёрный молотый перец по вкусу
Начинка :
- 80 гр тертого сыра, низкой жирности
- 2 ст.л йогурта
Грибной соус :
- 200 гр шампиньоны
- 1 небольшая луковица
- сливки 10% 100 мл
- 1/3 ч.л молотый мускатный орех
- соль по вкусу
Приготовление :
В ...