Сомнолог Мелёхин посоветовал оценить своё поведение для налаживания режима сна. Кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелёхин рассказал, как наладить режим сна. Читать далее