

vk.com
01.12.2023, 16:39:41
Подскажите пожалуйста,в каком виде взвешиваете еду? В сыром или готов? Крупы ,мясо ,рыбу,картошку. До этого учитывала вес в готовом виде,отвесы были и очень даже неплохие.( За 2 месяца 6 кг) . Недавно наткнулась случайно на статью,что нужно в сыром виде. Но тогда получается,я неправильно взвешивала и иногда наедала лишние ккал. Теперь мучаюсь ,что если бы взвешивала правильно,отвес был бы больше ((( А как взвешиваете Вы ?
Подскажите пожалуйста,в каком виде взвешиваете еду? В сыром или готов? Крупы ,мясо ,рыбу,картошку.
До этого учитывала вес в готовом виде,отвесы были и очень даже неплохие.( За 2 месяца 6 кг) .
Недавно наткнулась случайно на статью,что нужно в сыром виде.
Но тогда получается,я неправильно взвешивала и иногда наедала лишние ккал.
Теперь мучаюсь ,что если бы взвешивала правильно,отвес был бы больше (((
А как взвешиваете Вы ?