Меню правильного питания. | Ангелина Бернгардт | Дзен

Все правильно. Ежедневно 500 гр. разных овощей Из 8-10 разных наименований овощей. Овощи это набор разных микроэлементов и витаминов. В организме из них биохимически формируются ферменты-важные в усвояемости пищи катализаторы далее. О процессе усвояемости можно говорить часами...