Крестцово-подвздошный сустав. Как разблокировать SI сустав

Изображение, показывающее боль в крестцово-подвздошном суставе. Слева нарисован человеческий силуэт с красной областью в районе нижней части спины, справа схематическое изображение костей таза с выделением крестцово-подвздошного сустава.