ok.ru
14.03.2024, 18:07:55
Сохраняйте активность, чтобы облегчить боль при артрите На первый взгляд это нелогично, но если у вас болят суставы, возможно, вам стоит двигаться больше, а не меньше. Единственный проверенный способ предотвратить обострение артрита — это сохранять физическую активность и держать вес в норме. Регулярные занятия спортом снижают нагрузку на суставы, укрепляя окружающие их мышцы и способствуя снижению веса. Кроме того, растяжка и физическая активность сохраняют подви...
Взгляд Постилы
Изображение с информацией о различиях между артритом и артрозом. Слева указаны особенности артрита, включая воспалительный процесс и симптомы, такие как боль в области суставов, отёк и покраснение. Справа описаны характерные черты артроза, включая дегенеративные изменения в суставах и симптомы, такие как снижение гибкости сустава и хруст. Центральная часть изображения показывает человеческий силуэт с обозначением поражаемых зон красным цветом для артрита и зелёным для артроза.
Сохраняйте активность, чтобы облегчить боль при артрите
На первый взгляд это нелогично, но если у вас болят суставы, возможно, вам стоит двигаться больше, а не меньше.
Единственный проверенный способ предотвратить обострение артрита — это сохранять физическую активность и держать вес в норме.
Регулярные занятия спортом снижают нагрузку на суставы, укрепляя окружающие их мышцы и способствуя снижению веса. Кроме того, растяжка и физическая активность сохраняют подви...
