ok.ru
17.03.2024, 11:56:49
Как укрепить женские мышцы, ничего не делая: это положение оздоравливает тазовое дно и придает красивый рельеф ногам Сложно переоценить необходимость заботы о мышцах тазового дна. Именно от здоровья этой зоны зависит качество жизни женщины. Особенно после родов — и уж тем более в зрелом возрасте. Эксперты рекомендуют регулярно практиковать упражнения Кегеля, а еще лучше — заниматься со специальными интимными массажерами. Впрочем, сразу вникнуть в процесс и ежедневно уд...
Сохранено в Здоровье и красота, спорт
Здоровье
Как укрепить женские мышцы, ничего не делая: это положение оздоравливает тазовое дно и придает красивый рельеф ногам
Сложно переоценить необходимость заботы о мышцах тазового дна.
Именно от здоровья этой зоны зависит качество жизни женщины. Особенно после родов — и уж тем более в зрелом возрасте.
Эксперты рекомендуют регулярно практиковать упражнения Кегеля, а еще лучше — заниматься со специальными интимными массажерами. Впрочем, сразу вникнуть в процесс и ежедневно уд...