Вкуснее скумбрии я не ела. Ужин из простых продуктов: сочная ароматная рыба с гарниром Скумбрия — это весьма полезная рыба, которую стоит обязательно включать в свой рацион питания. Дело в том, что в скумбрии есть много витаминов и минералов. Например, рыба богата Омега-3 кислотами, витаминами В, А, D, Е, С и К. В скумбрии полно микроэлементов по типу фосфора, кальция и магния. Рыба хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, а […]
zoom_in