7 простых шагов. Врач дал советы, как перестать стесняться в спортзале. Сегодня Всемирный день спорта, а как не стесняться при занятиях физкультурой? Разбирался aif.ru.

На изображении виден тренажерный зал, в котором две женщины занимаются фитнесом. Одна женщина в желтой футболке сидит и отдыхает, в то время как другая женщина в синем топе стоит перед ней и показывает, как правильно выполнять упражнение с гантелей. В зале установлено разнообразное оборудование для тренировок.