После 50 лет эти 7 упражнений Кегеля нужно выполнять и мужчинам и женщинам | Павел Корпачев | Дзен

На изображении мужчина демонстрирует позу, предположительно для выполнения упражнений Кегеля для мышц тазового дна. Он находится в зале для занятий фитнесом. Слева от него видны фитнес-оборудование и шары для упражнений. На заднем плане происходит какая-то деятельность, но она размыта и не является основным элементом изображения. В верхней части имеется надпись на русском языке о теме упражнений.