Техники йоги при беспокойстве Стресс, страх, тревога – если мы начнем считать все те случаи в жизни, когда мы испытывали эти эмоции, мы можем просто потерять счет! Беспокойство по поводу результата экзамена или реакции на успеваемость; нервозность по поводу первого свидания или собеседования – мы все пережили бы эти моменты.…