gastronom.ru
20.07.2024, 10:15:41
Боул с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото на 314 ккал Боул с зеленой гречкой. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru Подробнее
Боул с зеленой гречкой
Ингридиенты
- Гречка зелёная
- Банан
- Авокадо
- Апельсин
- Голубика
- Клюква вяленая
- Мед
Инструкция
- Начинайте готовить с вечера. Залейте гречку питьевой (отфильтрованной или бутилированной) водой комнатной температуры и оставьте на 8–14 ч.
- Выжмите сок из апельсина вместе с мякотью. Откиньте гречку на сито, дайте стечь воде. Смешайте гречку с медом и апельсиновым соком с мякоть, выложите в миску или широкую пиалу.
- Очистите банан и авокадо, нарежьте удобными для еды кусочками, выложите на гречку. Посыпьте голубикой и клюквой, сразу же подавайте.
Боул с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото на 314 ккал Боул с зеленой гречкой. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
