edimdoma.ru
14.01.2025, 17:00:36
Тунец в соевом соусе — Пошаговый рецепт приготовления с фото 2025 | Простые и вкусные рецепты в домашних условиях EdimDoma.ru Подробнее
Тунец в соевом соусе
Ингридиенты
- 250 г филе тунца
- 150 г рукола
- 1 ст. л. растительное масло
- ½ шт. лимоны
- 5 веточек укроп свежий
- 2 ст. л. растительное масло
- 2 ст. л. соевый соус
- 1 щепотка перец черный свежемолотый
Инструкция
- Укроп мелко порубить.
- Из половинки лимона выжать сок.
- Приготовить маринад, смешав соевый соус, лимонный сок, рубленый укроп, 2 ст. ложки растительного масла и перец.
- Руколу выложить на блюдо и заправить половиной маринада.
- Разогреть сковороду-гриль, смазать ее растительным маслом и обжаривать рыбное филе с каждой стороны по нескольку минут.
- Выложить рыбу на руколу и полить оставшимся маринадом.
Тунец в соевом соусе — Пошаговый рецепт приготовления с фото 2025 | Простые и вкусные рецепты в домашних условиях EdimDoma.ru
