Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила
Главная   /   Спорт и фитнес   /   Фитнес, Джим
    • Встроить
    • Пожаловаться
𝐊𝐒𝐄𝐍𝐈𝐈𝐀 𝐙𝐔𝐈𝐄𝐕𝐀 | 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑 | 𝐃𝐔𝐁𝐀𝐈 | 🔴 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧИ / РУКИ ⬇️ ОПИСАНИЕ 1.АРМЕЙСКИЙ ЖИМ / ШТАНГА 4*12 2. ПОДЪЕМ ГАНТЕЛЕЙ ВПЕРЕД по одной руке 4*20 3. ПОДЪЕМ ДИСКА ВПЕРЕД... | Instagram
zoom_in
instagram.com
03.02.2025, 0:34:39

𝐊𝐒𝐄𝐍𝐈𝐈𝐀 𝐙𝐔𝐈𝐄𝐕𝐀 | 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑 | 𝐃𝐔𝐁𝐀𝐈 | 🔴 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧИ / РУКИ ⬇️ ОПИСАНИЕ 1.АРМЕЙСКИЙ ЖИМ / ШТАНГА 4*12 2. ПОДЪЕМ ГАНТЕЛЕЙ ВПЕРЕД по одной руке 4*20 3. ПОДЪЕМ ДИСКА ВПЕРЕД... | Instagram

Взгляд Постилы
На изображении представлена сцена из тренажерного зала, где женщина выполняет упражнение с гантелями. Она одета в темно-зеленый спортивный комплект и белые кроссовки. На фоне видно тренажерное оборудование и большие окна, через которые проникает естественный свет, создавая ощущение открытого и просторного пространства. Женщина держит гантели перед собой, демонстрируя технику выполнения упражнения. Дополнительно на изображении наложена графика с изображением мускулатуры человека, показывающая задействованные мышцы во время тренировки плеч и рук. В верхнем углу находятся текстовые элементы, описывающие различные упражнения, такие как армейский жим, подъем гантели вперед по одной руке и другие. Под каждым пунктом указаны подходы и количество повторений. Атмосфера снимка мотивирующая и динамичная, акцент на здоровье и фитнесе.
руки
фитнес
рука
тренировка
диски
тренажерный зал
плечи
гантели
подъем
описания
𝐊𝐒𝐄𝐍𝐈𝐈𝐀 𝐙𝐔𝐈𝐄𝐕𝐀 | 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑 | 𝐃𝐔𝐁𝐀𝐈 | 🔴 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧИ / РУКИ ⬇️ ОПИСАНИЕ 1.АРМЕЙСКИЙ ЖИМ / ШТАНГА 4*12 2. ПОДЪЕМ ГАНТЕЛЕЙ ВПЕРЕД по одной руке 4*20 3. ПОДЪЕМ ДИСКА ВПЕРЕД... | Instagram
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу