Считается что морской коллаген лучше усваивается. Тоже раньше желатин пила, но эффект так себе. Потом на добавки перешла. Один из любимых вариантов коллаген эвалар в шипучих таблетках. Это пептиды рыбного коллагена, японское сырье, хорошая дозировка. Советую.
Комментарии