

1000.menu
16.02.2025, 22:35:39
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой рецепт с видео - 1000.menu Подробнее
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой
Ингридиенты
- Огурцы - 100 гр
- Руккола - 100 гр
- Пророщенная гречка - 4 стол.л.
- Авокадо - 160 гр
- Грейпфрут - 150 гр
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
Инструкция
- 1. Огурец нарежьте тонкими кружочками. 2. Рукколу переложите в салатник. 3. Красиво выложите кружочки огурца вокруг рукколы, немного положите в центре салатника поверх листьев. 4. Сверху положите пророщенную гречку, равномерно ее распределите. 5. С помощью маленькой ложечки положите на гречку мякоть авокадо. 6. Из половинки красного грейпфрута выжмите сок, смешайте его с солью и перцем. 7. Заправьте салат соком грейпфрута, стараясь полить все кусочки авокадо - это предотвратит их от потемнения. Салат можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой рецепт с видео - 1000.menu