Рецепт гречки
passionforum.ru

Котлеты из индейки с гречка Ингредиенты:Филе индейки - 500 гр.Гречка - 80 гр.Морковь - 50 гр.Лук репчатый - 50 гр.Соль и перец - по вкусуПриправа для птицы - 5 гр.Яйцо - 1 шт.Масло растительное - для жаркиПриготовление:1.Филе зачистите от пленки, жир тоже можно срезать. Лук и морковь почистите, помойте вместе с...
myuspehlife.ru

Пять интересных фактов о пользе гречки, которые вы не знали | Журнал "JK" Джей Кей 1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше. 2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. ...
sloosh.ru

Гречка с фаршем Гречка с добавками, например, с луком и фаршем — сытное и полезное блюдо. Польза гречки неоднократно доказана. Эта культура особенно богата клетчаткой, витаминами группы В и Р. Если вы хотите, чтобы гречка получилась рассыпчатой, предварительно обжарьте ее на сковороде без...
vkvideo.ru

Гречка с тушенкой и овощами на сковороде Гречка с тушенкой и овощами на сковороде По этому рецепту гречка получается всегда очень сочной, вкусной и рассыпчатой. К ней дополнительно готовить ничего не нужно. Подавать к столу блюдо лучше сразу же после приготовления. Семья точно оценит такой ужин, даже добавку будут просить. Ингредиенты:..