Учимся читать информацию на этикетках и правильно выбирать продукты - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Как выбрать продукты, которые заряжают энергией и проясняют ум Публикуем отрывок из книги Кристен Эллот и Наташи Дуарте «Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение», главу о чтении этикеток. Информация на этикетках: как выбрать продукты, которые заряжают энергией и проясняют ум - 26 февраля - 43010455993 - Медиаплатформа МирТесен

Изображение показывает накрытый стол, наполненный разнообразными блюдами для завтрака. В центре композиции на белой скатерти с рисунками фруктов и листьев располагается множество тарелок с вафлями, украшенными клубникой, черникой и густым соусом, возможно, из сливок или йогурта. На вафлях также видны кусочки нарезанного банана, придающие блюду свежесть и контраст цветов. Рядом стоят стаканы с прозрачным желтым апельсиновым соком, отражающим солнечный свет, создающий теплую атмосферу. На деревянной доске в левом верхнем углу расположены тосты из авокадо с яйцами, обжаренными "глазуньей", при этом аккуратно нарезанными и выложенными на доске для подачи. Присутствует небольшая металлическая емкость с клубникой, добавляющая яркий акцент. Атмосфера располагает к уютному утреннему приему пищи в компании близких. Из текста вокруг видны фразы о выборе продуктов, которые подчеркивают тематику питания и выбора здоровой пищи.