Питание от бляшек в сосудах: 8 продуктов для здоровья сердца и сосудов | Врач-остеопат Андрей Галкин | Дзен

На изображении представлена инфографика, посвященная источникам омега-3 жирных кислот. В центре изображен ярко-желтый символ капли масла, окруженной семью иллюстрированными объектами. Изображение имеет текст на русском языке, упоминающий льняное семя, лосось, форель, белокочанную капусту, цветную капусту, фисташки и кедровые орешки. Все элементы пронумерованы от 1 до 7, что указывает на их рейтинг в контексте содержания омега-3. Вверху на зеленом фоне указано "Источники омега-3", а также суточная норма потребления этих жирных кислот. В левом верхнем углу располагается льняное семя, имеющее теплую коричневую текстуру, под ним - изображение лосося с характерной серебристой текстурой чешуи. Форель показана с более голубоватым оттенком. В центре - зеленая белокочанная капуста и яркая цветная капуста, символизирующая натуральные источники омега-3 среди овощей. Фисташки представлены в виде двух орешков, окруженных ярким зеленым цветом, а кедровые орешки изображены в виде маленьких, светло-бежевых ядрышек. Инфографика выполнена в ярких цветах с акцентом на зелень и желтый цвет масла, создавая освежающую и привлекательную атмосферу. Объекты компонуются вокруг центрального элемента, что придает изображению симметрию и баланс.