✨ Что такое самооценка и как она влияет на нас? Наши мысли о себе формируют самооценку, а она, в свою очередь, определяет, как мы воспринимаем мир и себя в нём. Низкая самооценка порой заставляет нас сомневаться в своих силах, избегать вызовов и откладывать мечты. Но ведь самооценка не даётся от природы — её можно и нужно развивать!