ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ
Витамин Е.
— Склонность к различного рода аллергиям.
— Мышечная дистрофия, боли в ногах. 
— Появление трофических язв, развитие тромбофлебита. 

Витамин В3. 
— Слабость, хроническая усталость. 
— Частые головные боли, беспокойство, нервозность, повышенное давления. 

Витамина В12. 
— Анемия, глоссит, выпадение волос, гастрит. 

Витамин А.
— Сухость, ломкость и истончение волос, ломкость ногтей. 
— Появление трещин на губах, поражение слизистых. ...