Устали от тренировок? 5 советов по борьбе с выгоранием — Моя кухня

Мягкий свет раннего утра касается оконного стекла, наполняя комнату нежным блеском. В тишине, прерываемой лишь редким шелестом постели, герой начинает свой ритуал пробуждения. Пальцы уверенно затягивают шнурки на ярких кроссовках, словно готовятся к танцу между снами и явью. Будильник, как вечный спутник, застывший на цифре 6:13, кажется, шепчет «время двигаться вперед». Тонкий серебряный шнур наушников, плавно разложенный вдоль кровати, обещает звуки мира, который вот-вот начнет просыпаться. Вселенная замирает на мгновение, наблюдая, как человек превращает утренний моцион в личную историю силы и воли.