РАЦИОН НА 1500 КАЛОРИЙ для похудения. ПП меню на 2 дня Статья автора «Рецепты ЛАЙТ» в Дзене ✍: Всем привет👋 Готовим простой и вкусный рацион на 1500 калорий, сбалансированный по белкам, жирам и углеводам.