Что ест нутрициолог на 1400 калорий — реальные тарелки и рецепты⬇️ Статья автора «Олеся Поступкина» в Дзене ✍: Итак сегодня в меню: 1. Завтрак. Сэндвич с ветчиной и яйцом. 2. Обед. Джамбалая. 3. Ужин. Рагу с курицей, картофелем и капустой. 4. Перекус.

Что ест нутрициолог на 1400 калорий — реальные тарелки и рецепты⬇️ Статья автора «Олеся Поступкина» в Дзене ✍: Итак сегодня в меню: 1. Завтрак. Сэндвич с ветчиной и яйцом. 2. Обед. Джамбалая. 3. Ужин. Рагу с курицей, картофелем и капустой. 4. Перекус.