Фасоль с тыквой и яблоком. Вкусное и сытное блюдо для постящихся из фасоли с тыквой, яблоком и пряными специями. Блюдо получается с насыщенным кисло-сладким вкусом. Попробуйте! Подробнее

Фасоль с тыквой и яблоком

Ингридиенты

Фасоль — 150 г
Тыква — 400 г
Яблоко — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Томатная паста — 1 ст. л.
Горчица (зернистая) — 1 ст. л.
Сироп мятный — 2 ст. л.
Чеснок — 3 зуб.
Смесь специй (для рыбы: с орегано, лимоном, чесноком, укропом, белым перцем) — 0,5 ч. л.
Масло растительное — 2..3 ст. л.
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу

Инструкция

Фасоль отварите до готовности. У меня сорт "Черный глаз". Лук обжарьте на растительном масле, добавьте мелко нарезанный чеснок, томатную пасту и горчицу, прогрейте пару минут. Добавьте нарезанную кубиками тыкву, перемешайте, готовьте 10 минут. Добавьте яблоко, нарезанное кубиками, и мятный сироп, перемешайте. Добавьте фасоль, перемешайте. Всыпьте смесь специй, посолите, поперчите по вкусу, перемешайте. Тушите ещё минут 10. Подавайте к столу. Приятного аппетита! Угощайтесь!

povarenok.ru

Фасоль с тыквой и яблоком. Вкусное и сытное блюдо для постящихся из фасоли с тыквой, яблоком и пряными специями. Блюдо получается с насыщенным кисло-сладким вкусом. Попробуйте!