Краткое объяснение сезонного риска: жара, влажность и обезвоживание делают мочу более концентрированной, поэтому летом особенно важно следить за питьем и солью в рационе.

В жаркую погоду организм теряет больше жидкости с потом, и при недостатке питья моча становится более концентрированной. Это может повышать вероятность образования камней у людей, которые к ним склонны. Самая простая профилактика на лето — регулярно пить воду, ориентироваться на светлый цвет мочи, не злоупотреблять сладкими напитками и солеными продуктами. При сильной боли в боку или животе, тошноте, крови в моче или подозрении на движение камня нужна медицинская помощь, а не домашнее ожидание.