Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила
Главная   /   Еда и напитки   /   Салаты
    • Встроить
    • Пожаловаться
Свежий итальянский салат с рукколой, радиккьо, нутом, моцареллой, проволоне, артишоками, оливками и винной заправкой.
zoom_in
loveandlemons.com
01.07.2026, 23:30:23

Свежий итальянский салат с рукколой, радиккьо, нутом, моцареллой, проволоне, артишоками, оливками и винной заправкой.

Антипасто-салат превращает привычную итальянскую закуску в полноценное легкое блюдо. В одной миске сочетаются горьковатая зелень, сочные помидоры, нут, два вида сыра и маринованные овощи с оливками. Заправка на красном винном уксусе, оливковом масле, меде, дижонской горчице, чесноке и орегано делает вкус ярким, но не тяжелым. Салат можно собрать за несколько часов до подачи, а зелень и травы лучше заправить в самом конце, чтобы они сохранили свежесть.

Ингредиенты:
4 стакана рукколы
2 стакана радиккьо или эндивия, нарванного кусочками
1 стакан помидоров черри, разрезанных пополам
1 стакан готового нута, промытого и обсушенного
1 стакан мини-моцареллы, разрезанной пополам
1/2 стакана артишоков, разрезанных или нарезанных
1/2 стакана проволоне кубиками
1/2 стакана перца пепперончини, нарезанного
1/2 стакана оливок без косточек
1/2 стакана печеного красного перца, нарезанного
1/4 стакана тонко нарезанного красного лука
петрушка или базилик
соль, черный перец и хлопья красного перца по желанию
для заправки: 1/3 стакана оливкового масла, 2 ст. л. красного винного уксуса, 2 ч. л. меда, 1 ч. л. дижонской горчицы, 1 маленький зубчик чеснока, 1/4 ч. л. сушеного орегано, 1/2 ч. л. соли, черный перец

1. Взбейте оливковое масло, винный уксус, мед, горчицу, тертый чеснок, орегано, соль и перец.
2. Разрежьте моцареллу и помидоры, нарежьте проволоне, красный лук, пепперончини, артишоки и печеный перец.
3. Выложите большую часть зелени в салатник или на блюдо.
4. Разложите нут, сыры, овощи и оливки сегментами поверх зелени.
5. Перед подачей полейте заправкой, добавьте петрушку или базилик и аккуратно перемешайте при желании.

антипасто
нут
оливки
моцарелла
артишоки
летний салат
love and lemons
итальянский салат
салат без готовки
Свежий итальянский салат с рукколой, радиккьо, нутом, моцареллой, проволоне, артишоками, оливками и винной заправкой.
Постила
Что такое Постила О нас Блог
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Пикабу Игры
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям