povarenok.ru
2 недели 1 день назад
Капуста цветная с куриной грудкой. Легкое летнее блюдо, красиво и ярко, полезно и быстро. Рекомендую. Подробнее
Капуста цветная с куриной грудкой
Ингридиенты
- Грудка куриная — 1 шт
- Капуста цветная — 1 шт
- Лук репчатый — 40 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Зелень — по вкусу
- Смесь перцев — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Инструкция
- Приготовить продукты. Капусту промыть, лук нарезать. Капусту разобрать на кочанчики и залить кипятком, на 10 минут. Грудку нарезать тонкими слайсами и замариновать в смеси перцев. В жаровне разогреть масло, обжарить лук, добавить цветную капусту, жарить 5 минут, огонь средний. Добавить грудку, жарить на среднем огне 5-7 минут, посолить по вкусу. Добавить рубленую зелень с чесноком. Аккуратно перемешать и убрать с огня. Подать горячим. Приятного аппетита!!! Витаминное лето в тарелке.
Капуста цветная с куриной грудкой. Легкое летнее блюдо, красиво и ярко, полезно и быстро. Рекомендую.
