Кава используется как успокаивающее средство, но может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами.

Кава, или Piper methysticum, используется в напитках, порошках и добавках благодаря седативному эффекту. Она может помогать расслабиться, но доказательств пользы для сна пока недостаточно.

У растения есть существенные риски: сообщалось о повреждении печени, а также возможны сонливость, тошнота и лекарственные взаимодействия. Не сочетайте каву с алкоголем и обсудите её с врачом, если принимаете лекарства, беременны, кормите грудью или имеете хронические заболевания.