health.clevelandclinic.org
6 дней 1 час назад
Лёгкая летняя обувь подходит для коротких выходов, но не для долгой ходьбы и постоянной нагрузки.
Шлёпанцы удобны у бассейна, на пляже или для короткой прогулки, однако тонкая плоская подошва часто не даёт стопе нужной поддержки. При длительной ходьбе пальцы стараются удержать обувь, из-за чего меняется походка и возрастает нагрузка на стопы, колени, бёдра и спину. Особенно осторожными стоит быть людям с диабетической нейропатией и другими проблемами кровообращения.Шаги
1. Оставляйте шлёпанцы для коротких выходов.
2. Для долгой ходьбы выбирайте амортизирующую обувь с поддержкой свода.
3. Меняйте пару при заметном износе подошвы.
1. Оставляйте шлёпанцы для коротких выходов.
2. Для долгой ходьбы выбирайте амортизирующую обувь с поддержкой свода.
3. Меняйте пару при заметном износе подошвы.
Лёгкая летняя обувь подходит для коротких выходов, но не для долгой ходьбы и постоянной нагрузки.
