runnersworld.com
1 день 7 часов назад
Практический обзор ручных фляг для бега, походов и поездок: как выбрать объём, хват и способ переноски воды.
Ручная фляга помогает пить во время пробежки, не замедляясь и не занимая обе руки.В обзоре выделены Amphipod Hydraform Ergo-Lite как лучший общий вариант и HydraPak Tempo Pro как выгодная модель; отдельно отмечены утеплённая Nathan SpeedDraw 2 и фляги с карманами.Для пробежки до часа обычно достаточно 10–12 унций воды, для 60–90 минут в жару стоит рассмотреть 18–20 унций. На длинных маршрутах с дополнительными вещами может быть удобнее жилет или пояс.
Практический обзор ручных фляг для бега, походов и поездок: как выбрать объём, хват и способ переноски воды.
