Рейна Валландингем рассказала о тренировках для роли в «Уличном бойце»: разминка, работа на мешке, удары ногами и упражнения с боевым шестом.

Рейна Валландингем занимается боевыми искусствами с двух лет и продолжает тренироваться, чтобы оставаться готовой к роли в фильме «Уличный боец».

Сейчас её занятия занимают один-два часа, после чего она даёт телу время на отдых. Перед тренировкой Рейна кланяется, затем уделяет от пяти до десяти минут растяжке.

После разминки она работает на мешке, чередуя прямые удары и хуки, затем выполняет серию ударов ногами по схеме «пирамида»: от одного повторения до пяти и обратно. В конце занятия она практикуется с боевым шестом.

Последовательность тренировки

1. Поклон и 5–10 минут растяжки.
2. Разминка на мешке: джеб, прямые удары и хуки.
3. Пирамида ударов ногами от 1 до 5 повторений и обратно.
4. Работа с боевым шестом.
5. Отдых после занятия.