menshealth.com
13 часов 9 минут назад
История восстановления формы через регулярные силовые тренировки, бег и более устойчивый рацион.
После травм и периода нерегулярных тренировок Остин Каубёрн пересмотрел питание и режим. Он занимался в зале три раза в неделю, бегал четыре раза и постепенно вернул выносливость без прежних болей.
История восстановления формы через регулярные силовые тренировки, бег и более устойчивый рацион.