80 правил, которые изменят всю вашу жизнь... 1. Начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть. 2. Рано вставайте (5-6 утра). 3. Пейте много воды (3—4 литра в день). 4. Принимайте контрастный душ для оздоровления. 5. Планируйте свой день. 6. Ставьте цели, но не привязывайтесь к ним. 7. Прощайте, прощайте, прощайте своих друзей и врагов. Вы несовершенны, поэтому прощайте другим их несовершенства. 8. Проводите как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.…