10 дней

10 белковых продуктов, локомотивов успешного снижения веса Статья автора «Дамы, давайте худеть вместе» в Дзене ✍: Доброго дня всем-всем! Продолжаем знакомиться с тем, КАК мы с вами будем худеть на нашем бесплатном Марафоне "Худеем к лету".

Кефирная диета на 7 дней: минус 10 кг при соблюдении всех рекомендаций — Гармония в тебе

Паста на любой вкус: 10 рецептов на каждый день

ЯжеХозяйка Вкусный ПП обед на 3 дня за 5 минут 👌 Для тех у кого вечно не хватает времени! Полезно, вкусно и сбалансировано 🔥 ИНГРЕДИЕНТЫ: - 55 г булгура - 1/3 болгарского перца - 120 г фарша из индейки - 10 г сыра пармезан - томатная паста по вкусу - специи, соль, перец Заливаем водой и в духовку при 180° 40 минут

10 апреля отмечается "День войск противовоздушной обороны Беларуси"

Когда сажать лук в апреле на рассаду: благоприятные дни для посадки по лунному календарю - 10 апреля 2025 - 76.ру

10 вкусных салатов с ЗЕЛЕНЫМ консервированным ГОРОШКОМ на каждый день | 1001 рецепт | Дзен

Евангелие дня с толкованием на воскресенье 6 апреля. Мк. 47: Мар 10:32-45: "Когда были они на пути, восходя в Иерусалим, Иисус шел впереди их, а они ужасались и, следуя за Ним, были в страхе. Подозвав двенадцать, Он опять начал им говорить о том, что будет с Ним: вот, мы восходим в Иерусалим, и Сын Человеческий предан будет первосвященникам и книжникам, и осудят Его на смерть, и предадут Его язычникам, и поругаются над Ним, и будут бить Его, и оплюют Его, и убьют Его; и в ...

Этот напиток поможет похудеть очень быстро и устранить целлюлит всего за 10 дней — Домашние

Этот напиток поможет похудеть очень быстро и устранить целлюлит всего за 10 дней

Я делала ежедневную 10-минутную растяжку в течение 30 дней, и вот что изменилось

Я делала ежедневную 10-минутную растяжку в течение 30 дней, и вот что изменилось

7 упражнений Х 10 минут в день = стройность за 4 недели

Простое упражнение на 10 минут в день поможет улучшить память, мышление, речь и самочувствие. Попробуйте и почувствуйте разницу уже через неделю!

Худейте быстро и безопасно всего за 10 дней!

​Секреты Красоты. Укрепляющий лосьон для волос «Луковый» Понадобится:луковая шелуха, 2 столовые ложки гвоздики, 1/2 бутылки водки. Пол-литровую банку плотно набей луковой шелухой и залей водкой. Добавь гвоздику. Настаивай 10 дней в темном месте, периодически встряхивая. Процеди. Перед мытьем головы смочи полученным лосьоном корни волос, укрой...

6 СОВЕТОВ, ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ОГУРЦОВ! 1. После появления всходов в фазе развития 3 – 4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом:В ведро воды добавить 30 капель йода, 20г хозяйственного мыла и 1 л молока. Опрыскивание таким составом можно проводить через каждые 10 дней.2. С вечера замочить булку хлеба в ведре воды,...

ФИТНЕС-ТРЕНЕР✨МЕНЮ ПИТАНИЯ🍏ПОХУДЕНИЕ on Instagram: "Убираем ДО - 10кг👌 за 21 день на МАРАФОНЕ! Участницы моего ЛЕГЕНДАРНОГО марафона худеют ДО 10 кг❗️ и 15 см в объемах! Похудеть уже получилось у десятков тысяч человек. И у тебя получится!🤗 ❤️А еще ты: ✅ Узнаешь, сколько есть, что есть, пить, чтобы быстрее худеть ✅ Разберешься, как есть сладкое, мучное и худеть. ✅ Поймешь, как избежать срывов и возвратов веса ✅ Станешь бодрее, улучшишь самооценку, зарядишься мотиваци...

10 рецептов ТВОРОЖНОЙ ВЫПЕЧКИ на каждый день - вкусно, просто, быстро | 1001 рецепт | Дзен

Молодость лица вернулась, как только начала делать 10 000 шагов в день и 1 упражнение. Поза плуга: вторая по важности после позы лотоса.

Чтобы спина не страдала от сидячего образа жизни, каждый день делаю растяжку по 10 минут

Каждое утро 10 минут упражняюсь: весь день душа поет, а тело порхает. Выполняю после пробуждения за 10 минут.

Популярные 10 поз дня сна: какие из них вредят вашему здоровью, а какие наоборот — Идеальное решение!

Как основные принципы правильного питания изменят ваше тело всего за 10 дней — Идеальное решение!

Я мopковь сею следующим обpaзом. Морковь любит глубоко возделанную плoдородную пoчву. Не прореживаю, почти. Пocтупаю cледующим образом:За 10-12 дней до посева семена моркови завязываем в тряпочку (посвободнее).Закапываем во влажную землю на штык лопаты ( важно!). В течение этого срока из семян выветриваются эфирные...

Домашняя маска с эффектом ботокса: 5 дней — и выглядим моложе на 10 лет!

Как правильно ухаживать за рассадой томатов после всходов первые 10 дней — Мой садочек

Рацион на день на 1400 ккал 🔥 КБЖУ: 1400/ 108/ 50/ 126 Завтрак 442 ккал: - 65 г лаваша - 100 г куриного филе (в сыром виде) - 30 г сыра - 25 г черри - 30 г огурца - 50 г пекинской капусты Для соуса: 30 г сметаны 15%, специи для салата, сухой чеснок, зелень и чуть-чуть горчицы.

ТРЕНЕР⚡️ПИТАНИЕ🥦ПОХУДЕНИЕ🍒 on Instagram: "Убираем ДО - 10кг👌 за 21 день на МАРАФОНЕ! Участницы моего ЛЕГЕНДАРНОГО марафона худеют ДО 10 кг❗️ и 15 см в объемах! Похудеть уже получилось у десятков тысяч человек. И у тебя получится!🤗 ❤️А еще ты: ✅ Узнаешь сколько есть, что есть, пить, чтобы быстрее худеть ✅ Разберешься, как есть сладкое, мучное и худеть. ✅ Поймешь, как избежать срывов и возвратов веса ✅ Станешь бодрее, улучшишь самооценку, зарядишься мотивацией! Попро...

Какой маникюр сделать в марте? 10 идей для первых тёплых дней | Маникюрный | Дзен