ПЕРЛОВАЯ КАША С ОВОЩАМИ И ТУНЦОМ.
ИНГРЕДИЕНТЫ
300г.перловой крупы "Барли" от "Мистраль"
1 банка тунца в масла
2 головки репчатого лука
3 дольки чеснок
1 кабачок цуккини
1-2 моркови
1 не большой сладкий красный болгарский перец
3 ст.ложки оливкового или подсолнечного масла
соль по вкусу
перец чёрный молотый по вкусу
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Перловку залить водой и оставить на пару часов,после воду слить,переложить крупу в кастрюлю,залить 3,5 стаканами воды(я заливаю кипятком)и гот...
