ПЕРЛОВАЯ КАША С ОВОЩАМИ И ТУНЦОМ. ИНГРЕДИЕНТЫ 300г.перловой крупы "Барли" от "Мистраль" 1 банка тунца в масла 2 головки репчатого лука 3 дольки чеснок 1 кабачок цуккини 1-2 моркови 1 не большой сладкий красный болгарский перец 3 ст.ложки оливкового или подсолнечного масла соль по вкусу перец чёрный молотый по вкусу КАК ПРИГОТОВИТЬ Перловку залить водой и оставить на пару часов,после воду слить,переложить крупу в кастрюлю,залить 3,5 стаканами воды(я заливаю кипятком)и гот...

ПЕРЛОВАЯ КАША С ОВОЩАМИ И ТУНЦОМ. ИНГРЕДИЕНТЫ 300г.перловой крупы "Барли" от "Мистраль" 1 банка тунца в масла 2 головки репчатого лука 3 дольки чеснок 1 кабачок цуккини 1-2 моркови 1 не большой сладкий красный болгарский перец 3 ст.ложки оливкового или подсолнечного масла соль по вкусу перец чёрный молотый по вкусу КАК ПРИГОТОВИТЬ Перловку залить водой и оставить на пару часов,после воду слить,переложить крупу в кастрюлю,залить 3,5 стаканами воды(я заливаю кипятком)и гот...