Назван способ правильно подобрать тренировку по типу телосложения. Журналисты Men Today назвали способ правильно подобрать тренировку по типу телосложения. Эктоморфам стоит обратить внимание на велоспорт. Мезоморфам подойдут гимнастика, теннис, бодибилдинг, а также единоборства. Эндоморфам, то есть людям тучного телосложения, рекомендованы аэробные тренировки.
![Как много вы должны есть? Зависит от типа вашей фигуры. Всего их три... Есть три основных типа человеческих тел: эктоморф, мезоморф и эндоморф. Ваше тело может не может быть идеально похоже ни на одно из тех, что на картинке, но вы определенно сможете понять, […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F0bd%2F04%2Fe90a578dc7c6b43d344f80274f9.png)
